Buah yang Dihindari saat Sakit Tenggorokan
Buah kerap direkomendasikan saat sakit.
Namun 2 bauh ini sebaiknya Anda hindari saat sakit tenggorokan.
Buah ini adalah jeruk dan tomat.
Dilansir dari KHealth, banyak orang beralih ke jus jeruk saat mereka sedang radang tenggorokan.
Namun, jus jeruk ternyata dapat membuat sakit tenggorokan semakin parah karena keasamannya.
Keasaman pada jus jeruk dapat mengiritasi permukaan tenggorokan yang sudah lunak.
Selain itu, penelitian lain berjudul “Vitamin C in the Prevention and Treatment of the Common Cold” mengatakan bahwa konsumsi vitamin C belum terbukti menyembuhkan sakit tenggorokan.
Sama seperti jus jeruk, tomat juga mengandung asam.
Oleh karena itu, tomat menjadi pilihan yang buruk bagi penderita sakit tenggorokan.
Selain dua buah ini, hindari juga makanan yang memiliki tekstur renyah.
Baca Juga: Alarm Bahaya, Gak Cuma Haus, Tenggorokan Kering Juga Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini, Waspada
Mungkin lebih baik untuk menunda makanan renyah seperti keripik kentang, kerupuk, dan makanan ringan lainnya saat Anda sakit tenggorokan.
Makanan ini mungkin terasa tajam di tenggorokan saat Anda menelan dan menyebabkan rasa sakit dan iritasi lebih lanjut.
Sebaliknya, cobalah untuk tetap makan makanan yang lebih lembut yang mudah ditelan saat Anda merasa sakit.
| Source | : | Kompas,KHealth |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR