SajianSedap.com - Sase Lovers sudah tahu bagaimana cara diet cepat dengan pare?
Sayangnya banyak orang yang belum tahu cara diet cepat dengan pare.
Padahal cara diet cepat dengan pare ini sangat manjur lho.
Apalagi kalau cara diet cepat dengan pare ini digunakan dengan sesuai.
Dijamin bakal turun sampai 20 kg lho.
Wah menarik sekali ya.
Ingin tahu bagaimana cara diet cepat dengan pare?
Melansir dari Boldsky, salah satu ramuan turun berat badan 20 kg bisa dibuat dari pare.
Meski dikenal punya rasa pahit, tapi siapa sangka pare bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Nah, buat yang berminat menurunkan berat badan, Anda bisa mengolahnya menjadi air rebusan pare.
Ya, air rebusan pare ini cocok untuk Anda yang mau diet tanpa olahraga ketat dan membatasi makanan.
Selain itu, pare juga ternyata juga bagus bagi penyandang diabetes karena memiliki kemampuan untuk menyerap kelebihan gula yang ada pada tubuh.
Karena alasan inilah banyak dokter menyarankan untuk penyandang diabetes wajib mengonsumsi pare.
Pare bisa mengaktifkan sel-sel beta yang diproduksi oleh pankreas yang tentunya akan meningkatkan insulin dalam tubuh.
Ketika insulin dalam tubuh meningkat, kadar gula dalam tubuh otomatis menurun sehingga kita akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Karena selain lemak jenuh, penambahan berat badan bisa karena kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi.
Untuk membuat air rebusan pare juga sangat mudah.
- Siapkan satu buah sayur pare, iris biasa.
- Siapkan dulu air yang sudah direbus sampai mendidih.
- Kemudian cuci bersih pare.
- Jika sudah siap, masukkan pare ke dalam air.
- Tunggu sampai air berubah warna.
- Pisahkan antara pare dan air rebusan pare.
- Tunggu sampai dingin.
Kalau tak kuat dengan rasa pahitnya, Anda bisa menambahkan lemon sebagai penawar rasa pahit.
Inilah alasannya kenapa air rebusan pare adalah ramuan turun berat badan 20 kg.
Selain dengan air rebusan pare, Anda juga bisa mengonsumsi jus pare.
Jika dirasa air rebusan pare kurang praktis, Anda bisa membuat jus pare.
Khasiatnya juga sama kok dengan air rebusan pare.
Bedanya, di jus pare Anda dapat menambahkan nutrisi lainnya.
Anda bisa masukkan makanan lain seperti seledri, apel, mentimun atau lemon kupas.
Biar hasilnya maksimal, yuk bikin jus pare dengan resep ini.
Baca Juga: Cara Diet Nagita Slavina yang Sederhana Sampai Turun Berat Badan Sampai 5 Kg, Jaminan Gak Menyiksa
- Kupas kulit pare dengan pisau.
- Potong pare menjadi 2 bagian dari tengah.
- Ambil daging putih dan bijinya.
- Setelah itu potong lagi menjadi kecil-kecil.
- Rendam dalam air selama 30 menit.
- Lalu masukkan ke dalam blender dengan air perasan lemon dan ½ sdt garam.
- Blender hingga semuanya tercampur.
Gampang kan?
Anda bisa mengonsumsinya secara rutin untuk cara diet cepat dengan pare.
Yuk sekarang coba di rumah ya.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Cara Diet Nagita Slavina yang Sederhana Sampai Turun Berat Badan Sampai 5 Kg, Jaminan Gak Menyiksa
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR