Namun, ini semua perlu didukung dengan selalu patuh dalam menjalankan pola makan dan hidup yang sehat.
Para penderita tekanan darah tinggi, perlu berhati-hati terhadap apa yang mereka makan.
Karena, ada beberapa makanan yang bisa saja membuat tekanan darah tiba-tiba naik.
Semisalnya makanan yang mengandung natrium tinggi.
Tetapi, bukan berarti Anda harus makan-makanan hambar yang tidak berbumbu.
Moms bisa menangkal tekanan darah tinggi dengan makanan lezat tetapi sehat.
Baik wortel atau jenis buah-buahan lainnya seperti pisang, alpukat, semangka sama memiliki efek penurunan tekanan darah.
Anda bisa menyajikan buah dan sayur lezat ini ke dalam menu makan harian.
Menurunkan Darah Tinggi dengan Jus Labu Siam dan Timun
Memang ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat resep dokter, olahraga, menjaga asupan makanan, dan mengonsumsi buah serta sayuran.
Asal tahu saja, ada cukup banyak jenis buah dan sayuran yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi salah satunya labu siam.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR