Mengontrol Kadar Gula Darah dengan Jahe dan Pandan
Jahe dan pandan bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah
Kedua bahan ini pasti ada di rumah.
Jahe dan pandan sering dipakai untuk memasak.
Bahkan ada beberapa sisa jahe dan pandan di kulkas.
Nah daripada mengering dan tidak terpakai, Anda bisa memanfaatkannya.
Sase Lovers dapat menggunakan kedua bahan ini untuk menurunkan gula darah.
Daun pandan kian populer karena telah lama pula digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengatasi masalah kesehatan.
Misalnya seperti pilek, flu, dan sembelit.
Dilansir dari Healthline via Kompas.com, 100 gram pasta yang terbuat dari daun pandang mengandung 321 kalori, 2,2 gram protein, 78 gram karbohidrat, serat, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Selain itu, pasta pandan juga memiliki kandungan beta karoten dalam jumlah tinggi, yakni mencapai 80 persen dari kebutuhan hari untuk porsi 100 gram.
Dengan berbagai kandungan baiknya, tak heran bila daun pandan dan jahe bisa datangkan manfaat menakjubkan ini.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR