Capek-capek Dirawat dari Kecil, Rambut Malah Rontok Seketika Cuma Karena Sepiring Makanan ini, Nyesel Banget

Berikut daftarnya sebagaimana dikatakan oleh Tanya Sharma, pakar nutrisi yang berbasis di New Delhi, India.

1. Makanan tinggi gula

Tidak masalah jika mengonsumsinya sesekali, tapi jika terlalu sering, makanan tinggi gula dapat memicu kerontokan rambut.

Makanan tinggi gula seperti tepung olahan, roti, minuman bersoda, minuman kemasan dan lain sebagainya dapat membuat ketidakseimbangan hormon dan menyebabkan lonjakan gula darah, serta androgen yang mengikat rambut rontok.

Banyak penelitian telah membuktikan bahwa gula dapat menyebabkan resistensi insulin, memicu diabetes dan obesitas.

Kondisi tersebut dapat membuat pengidapnya mengalami rambut rontok hingga kebotakan.

2. Minuman beralkohol

Komposisi rambut yang utama terdiri dari protein yang disebut keratin.

Keratin adalah protein yang membangun struktur-struktur pada rambut.

Ketika seseorang terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol, maka kebiasaan tersebut berdampak negatif pada sintesis protein yang membuat kekuatan rambut melemah dan kehilangan kilau alaminya.

Terlalu banyak konsumsi alkohol juga dapat membuat rambut kehilangan banyak nutrisi dan menyebabkan kematian pada folikel rambut di kulit kepala.

Baca Juga: Heran Rambut Nenek Masih Lebat di Usia 70 Tahun, Ternyata Rahasianya Cuma Modal Buah Nanas! Perawatan di Salon Kalah

PROMOTED CONTENT