Melansir dari medicalnewstoday, inilah beberapa manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh jika kita rutin minum air jahe.
1. Mencegah dan mengurangi peradangan rematik dan osteoarthritis
Air jahe rupanya dapan mencegah dan mengurangi peradangan karena nyeri sendi osteoarthritis dan rematik.
Hal di dikarenakan kandungan di dalam jahe seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron akan menurunkan zat alami yang bisa memicu peradangan dalam tubuh.
Selain itu minum air jahe juga bisa mengurangi gejala peradangan karena alergi.
2. Meredakan nyeri dan sakit
Ada senyawa kimia di dalam jahe yang bersifat anti nyeri sehingga bisa meredakan rasa sakit.
Dua senyawa kimia itu adalah gingerol dan fenol. Keduanya bisa meredakan gejala iritasi lambung, kram menstruasi, hingga nyeri otot setelah olahraga.
Selain itu ada sebuah penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa dengan migrain.
Mereka menggunakan air jahe sebagai terapi tambahan untuk membantu meredakan migrain tersebut.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR