SajianSedap.com - Orang yang mengidap kolesterol tinggi pasti tahu susahnya memilih makanan.
Penderita kolesterol tinggi punya banyak sekali pantangan makanan.
Salah satunya adalah makanan yang punya kandungan lemak jenuh tinggi.
Seperti daging-dagingan dan gorengan.
Sebab, jika salah makan kolesterol bisa melonjak dan menyebabkan banyak sekali masalah kesehatan.
Seperti misalnya penyumbatan pembuluh darah di otak.
Kondisi ini disebabkan kurangnya asupan oksigen dan darah saat kolesterol melonjak.
Namun banyak yang masih salah kaprah soal aturan makanan sehari-hari.
Ada satu menu enak yang dianggap jadi musuh penderita kolesterol.
Padahal lauk tersebut sebenarnya bisa membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Simak ulasan selengkapnya, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR