Selama ini kita mengenal jahe sebagai salah satu rempah dapur.
Biasanya jahe akan diolah sebagai bahan makanan atau minuman.
Nggak hanya itu, jahe juga dikenal sebagai obat alami untuk berbagai macam penyakit.
Misalnya saja jahe bisa menyembuhkan batuk, pilek, flu, dan masuk angin.
Tapi ternyata khasiat jahe nggak berhenti samapi disitu.
Salah satu manfaat menakjubkan dari jahe yakni mampu membakar lemak di perut secara efisien.
Jahe juga mampu meningkatkan kadar kolesterol HDL baik dalam darah.
Tak heran jika jahe mampu memperbaiki sistem pencernaan dan mampu menurunkan berat badan.
Berdasarkan riset dari Institute for Human Nutrition di Columbia University menemukan bahwa mengonsumsi jahe bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Akibatnya, kita cenderung tidak makan lebih banyak nantinya.
Riset tersebut juga membuktikan bahwa jahe bisa menekan nafsu makan.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR