Masih Muda Kok Ubanan? Ahli Bongkar 5 Penyebab Uban Muncul di Usia Muda yang Sering Tidak Kita Sadari, Anda Melakukan Salah Satunya?

Penelitian telah menunjukkan bahwa kuning telur memiliki kadar vitamin B12 yang lebih tinggi daripada putih telur, serta vitamin B12 dalam kuning telur lebih mudah diserap.

Oleh karena itu, disarankan untuk makan telur utuh atau bukan hanya satu bagiannya saja.

Selain mendapatkan dosis vitamin B12 yang baik, Anda akan mendapatkan vitamin D dalam jumlah yang sehat ketika mengonsumsi telur.

Telur adalah salah satu dari sedikit makanan yang secara alami mengandung vitamin D.

Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul "Remaja Bisa Punya Uban? Ini 5 Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda"

PROMOTED CONTENT