Ya, terlambat haid tentu jadi momok menakutkan.
Tapi tenang saja, ada bumbu dapur murah yang bisa anda coba.
Merangkum dari Times of India dan Healthify Me, beberapa bahan dapur yang bisa anda gunakan untuk melancarkan haid.
Anda pasti sangat familiar dengan kunyit.
Bumbu dapur ini memang sangat terkenal dengan harga yang murah meriah.
Diam-diam kunyit juga sangat berkhasiat untuk kesehatan.
Kunyit merupakan sumber alami hormon estrogen yang merupakan hormon penting pengatur siklus haid.
Kunyit juga dapat memperlancar aliran darah di rahim dan daerah panggul.
Sifat antipasmodik dan antioksidan kunyit mampu hilangkan rasa sakit serta meringankan perubahan mood secara cepat.
Dianjurkan untuk mengonsumsi susu kunyit rebus atau kunyit latte rutin setiap hari agar haid jadi lancar.
Kayu manis tak hanya terkenal sebagai bahan antioksidan dan anti-inflamasi saja, tapi juga sebagai bahan makanan yang dapat melancarkan aliran darah pada area pinggul dan meningkatkan level produksi hormon estrogen.
| Source | : | Momsmoney.id |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR