3. Hobi minum kopi manis
Kopi memang bisa membuat terjaga, namun terlalu banyak tambahan gula, akan bisa membahayakan kulit Anda.
Jadi jika ingin meningkatkan fokus dengan kafein, seduhlah kopi hitam tanpa tambahan zat pemanis apapun.
Gula mengandung senyawa yang bisa memicu peradangan, meningkatkan glukosa dalam darah, dan mengundang mikrobiome atau sekumpulan komunitas mikroorganisme. Ketiganya ini adalah faktor pencetus proses penuaan.
4. Melupakan minum air putih
Sebelum memulai hari, bekali tubuh dengan cukup cairan. Ketika Anda dehidrasi akibat kafein dari kopi atau teh, maka kulit akan kekurangan cairan dan mudah kering.
5. Terlalu tebal mengaplikasikan foundation
Menurut Oprah.com, kebiasaan buruk pagi hari lainnya yang bisa mempercepat datangnya keriput adalah mengaplikasikan foundation terlalu banyak.
Ketika wajah terlapisi foundation terlalu tebal, maka kulit akan susah "bernapas".
Pengaplikasian foundation yang terlalu tebal menyebabkan kerutan mudah muncul, terutama jika kulit dalam kondisi kering seperti di dinginnya musim penghujan.
Itulah lima rutinitas pagi yang mungkin tak Anda sadari bisa memicu keriput pada kulit. Agar kulit senantiasa sehat, ubah rutinitas pagi di atas dengan rutinitas yang jauh lebih sehat.
Rajin Minum Air Hangat dapat Mencegah Penuaan Dini
Jika Anda minum air hangat setiap hari, kulit Anda akan terlihat lebih segar dan lebih muda.
Ini karena air hangat membantu membersihkan tubuh dan memperbaiki sel-sel kulit yang terkena radikal bebas berbahaya.
Ini membantu meningkatkan elastisitas kulit Anda serta mencegah penuaan dini. Kulit Anda akan menjadi lebih halus, kencang, dan bebas kerutan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Rutinitas Pagi yang Memicu Keriput Datang Lebih Cepat
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR