Murah Tapi Khasiatnya Top, Ini 5 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Nomor 4 Dicari Para Wanita

Sajiansedap.com - Mau sehat sampai hari tua nanti? Rahasianya mudah, kok!

Ya, seiring bertambahnya usia memang banyak penyakit yang menganggu kesehatan.

Mulai dari diabetes, kolesterol, darah tinggi dan sebagainya.

Nah, kalau ingin mencegah beberapa penyakit mematikan tersebut, coba deh konsumsi daun bidara.

Diketahui memang jarang ada yang tahu ternyata khasiat daun bidara untuk kesehatan sangat banyak sekali.

Manfaat daun bidara ini terkenal karena untuk pengusir jin.

Padahal, ada manfaat daun bidara lainnya yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Biasanya untuk mendapatkan manfaat daun bidara, Anda dapat mengolahnya menjadi air rebusan daun bidara.

Lalu, apa saja sih manfaat air rebusan daun bidara ini?

Manfaat Daun Bidara

Bidara adalah tanaman herbal dengan beragam manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Your Viral Hangout Place: Sarinah, Coming Back With A Facelift For Everyone and Everything

Jadi tidak heran banyak penyakit yang bisa terhempas dari tubuh.

Daun bidara memiliki rasa sepat mirip dengan daun melinjo.

Konsumsi daun bidara bisa dengan menyeduhnya dan campur dengan perasaan lemon serta sedikit gula agar manis.

Daun ini bisa juga ditumis dengan campuran bahan makanan lain, seperti aneka sayuran dan daging.

Berikut sederet manfaat daun bidara bagi kesehatan untuk anda.

1. Mengatasi keriput

Apakah anda ingin bebas kerutan sampai tua?

Tenang saja, daun bidara bisa buat wajah awet muda kok.

Dilansir dari laman PharmEasy, daun bidara memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Antioksidan memperlambat penuaan dini, sehingga merangsang peremajaan kulit.

Bukan hanya itu, daun bidara juga mampu mempercepat regenerasi kulit.

Baca Juga: Beruntung Kalau Ada Depan Rumah, Coba Petik Daun Bidara Lalu Rebus dan Minum Airnya Hangat-hangat, Jangan Heran Besoknya Jadi Gak Perlu Minum Pil Lagi

Dengan begitu, tanaman ini membantu mempercepat menghilangkan bekas luka pada kulit.

2. Mengatasi masalah pencernaan

Secara tradisional, daun bidara digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk sebagai obat anti-diare.

Daun ini juga bermanfaat untuk lambung, salah satunya meringankan gejala maag atau tukak lambung.

3. Menurunkan demam

Menurut laman IPB, daun bidara mengandung sejumlah senyawa metabolit sekunder seperti flavonoid, alkaloid, polifenol, saponin, triterpenoid, dan tannin.

Kandungan flavonoid memiliki efek analgetik dan antipiretik yang dapat menghambat peradangan dan menurunkan demam.

Oleh karena itu, manfaat daun bidara selanjutnya adalah menghambat demam menjadi lebih parah dan mencegah kemungkinan peradangan dalam tubuh.

4. Mengatasi insomnia dan kecemasan

Daun bidara kaya akan flavonoid, yaitu saponin dan polisakarida.

Saponin merupakan kandungan yang dikenal sebagai obat tidur alami.

Baca Juga: Resep Kerang Dara Masak Taoco, Menu Serba Seafood Untuk Makan Siang yang Rasanya Selalu Bikin Puas

Kandungan ini akan membantu seseorang tertidur dan mencegah insomnia, dengan memberikan efek menenangkan di seluruh sistem saraf.

Bukan hanya mengatasi insomnia, manfaat daun bidara bisa juga dirasakan saat tengah cemas.

Sebab, efek menenangkan pada otak dan sistem saraf akan membantu tubuh dan pikiran lebih rileks.

5. Menurunkan gula darah

Manfaat daun bidara berikutnya, yakni sebagai ramuan anti-diabetes karena bisa membantu menurunkan gula darah.

Ekstrak buah, biji, dan daun bidara mengandung berbagai zat antiinflamasi dan antioksidan.

Keduanya turut membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga penderita diabetes dapat terhindar dari komplikasi serius.

Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Merebus Telur Ditambah Cuka Sampai Cara Hempas Noda Hitam Pakai Jahe dan Teh Hijau

Artikel telah ditayangkan di kompas dengan judul, 5 Manfaat Daun Bidara, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT