SajianSedap.com - Siapa yang sering tidur di lantai?
Banyak orang memilih tidur di kasur ketimbang di lantai.
Apalagi sekarang kasur sudah memiliki banyak model dan ukuran.
Sehingga bisa membuat tidur jauh lebih nikmat.
Sementara tidur di lantai, sering disebut pembawa masalah.
Salah satu yang sering kita dengar adalah membawa masuk angin ke dalam tubuh.
Padahal tidur di lantai memiliki manfaat luar biasa.
Bahkan bisa menjauhkan kita dari penyakit berbahaya.
Coba mulai malam ini tidur di lantai.
Manfaat Tidur Di Lantai
Kini baiknya Anda simak apa saja sih manfaat dari tidur di lantai.
Memperbaiki postur
Tidur di lantai memperbaiki postur tubuh Anda.
Punggung, leher dan kepala bisa berada di posisi yang tepat, sehingga secara otomatis memperbaiki postur tubuh.
Mengurangi nyeri punggung
Alas lantai bagus untuk tulang belakangmu.
Pasalnya postur alami tulang belakang bisa kembali seperti semula.
Tetapi pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
Menyembuhkan insomnia
Ilustrasi insomnia
Insomnia bisa menyebabkan Anda kurang istirahat dan tidak bisa beraktivitas.
Hal ini bisa disebabkan permukaan kasur yang buruk.
Baca Juga: Tidur Tanpa Bantal Apakah Ada Manfaatnya? Begini Jawaban Ahli
Tidur di lantai adalah solusinya, tubuh bisa menyesuaikan diri lebih cepat jika bertemu lantai, membuat dengan mudah terlelap.
Mengurangi panas
Saat berada di kasur mungkin kita akan merasa kepanasan, dan panas yang ada dalam tubuh terperangkap dan membuat kita tak bisa tidur.
Tidur di lantai bisa mengurangi panas berlebihan dan membuat kita bisa kembali tidur dengan nyaman.
Selamat mencoba Sase lovers.
KOMENTAR