Memang Enak dan Sehat Sih, tapi Jangan Makan Kacang Jenis Ini Dulu saat Program Hamil Kalau Pengen Cepet Punya Anak

Baca Juga: Biaya Program Hamil di Bidan, Cocok Untuk Anda yang Ingin Cepat Punya Momongan

Dilansir dari FirstCry Parenting, penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan mengonsumsi makanan dengan lemak trans memiliki hubungan dengan menurunnya kesuburan wanita.

Bahkan 2% asupan lemak trans dapat memengaruhi kesuburan hingga 75%.

Makanan dengan kandungan lemak trans tidak hanya membuat kolesterol tinggi.

Tetapi juga menyebabkan berat badan naik dan menghambat produksi insulin.

Sehingga menganggu biokimia tubuh.

2. Makanan tinggi gula atau karbohidrat

Membatasi konsumsi makanan dengan gula dan karbohidrat tinggi, merupakan salah satu cara hidup sehat.

Makanan jenis ini harus dihindari, terutama jika mengalami PCOS.

Kadar gula dan karbohidrat yang tinggi dalam makanan, dapat menghilangkan beberapa nutrisi penting dalam peningkatan kesuburan.

Pada wanita yang mengalami PCOS, jenis makanan ini dapat menyebabkan sensitivitas insulin dan ketidakseimbangan hormon, yang memengaruhi kesuburan.

3. Soda

PROMOTED CONTENT