SajianSedap.com - Tomat merupakan salah satu bahan makana sehat.
Kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi, tentu saja memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh.
Seperti yang Anda tahu, vitamin C dan antioksidan bermanfaat untuk memelihara kesehatan tubuh.
Selain itu, racun yang ada ditubuh juga bisa keluar dengan konsumsi makanan yang mengandung zat ini.
Tak heran jiak berbagai merek suplemen vitamn C dan antioksidan bergitu laris diburu.
Namun Anda bisa mendapatkan kedua zat ini hanya dengan konsumsi tomat.
Nah selain mengandung vitamin C dan antioksidan, manfaat tomat lain juga tidak bisa dianggap remeh.
Bagi pasangan suami istri, mengonsumsi tomat ini sangat disarankan loh.
Jadi sayang sekali jika Anda melewatkannya.
Lantas apa manfaat konsumsi tomat ini?
Berikut ulasan lengkapnya.
Tomat Bisa Menyuburkan Sperma
Tomat diketahui merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan vitamin C.
Selain itu, tomat sendiri memiliki kandungan air 95 persen dalam setiap buahnya.
Tak heran jika tomat ini baik sekali dikonsumsi untuk mengidrasi tubuh.
Kandungan beta karoten juga baik untuk mata.
Namun lebih dari itu, tomat rupanya juga bisa digunakan utnuk menyuburkan sperma.
Dikutip dari Kompas.com, tomat kaya akan nutrisi likopen, antioksidan kuat yang dapat membantu menambah kesuburan.
Likopen telah dipelajari secara ekstensif untuk peran potensial dalam meningkatkan kesuburan pria.
Suplemen likopen bahkan telah diteliti sebagai pengobatan yang memungkinkan untuk mengatasi infertilitas pada pria karena dapat meningkatkan kesehatan sperma.
Namun, ketimbang tomat mentah, tomat matang dianggap memiliki kandungan likopen lebih banyak.
Jadi, ketika ada pasangan yang sedang menjalankan program hamil, pilihlah resep tomat matang seperti sup dan semur tomat, saus tomat, maupun tomat panggang untuk meningkatkan kesuburan.
Tak hanya untuk pria, tomat juga baik untuk ibu hamil loh.
Memberikan asupan folat pada ibu hamil sangat penting sebelum dan selama kehamilan.
Folat dapat mencegah bayi lahir dengan cacat saraf.
Tomat adalah sumber sumber folat alami yang bermanfaat bagi ibu hamil.
Ibu hamil bisa makan buah tomat segar atau minum jus tomat untuk memenuhi asupan folat sehari-hari.
Kendati studi telah membeberkan sederet manfaat tomat untuk kesehatan tubuh, namun konsumsi tomat untuk beberapa orang tetap perlu berhati-hati.
Beberapa orang yang sensitif zat terlalu asam bisa mengalami mulas saat makan tomat.
Selain itu, orang yang mengonsumsi obat beta-blocker dan penderita penyakit ginjal perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum makan tomat.
Manfaat Tomat untuk Kesehatan Rambut
Dilansir TribunWow.com dari Boldsky.com, banyak sayuran dan buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Satu di antaranya adalah tomat.
Tomat bisa berguna untuk semua jenis rambut, berkontribusi untuk kesehatan dan ketebalan rambut.
Tomat membantu menghilangan kotoran dan racun dari kulit kepala sehingga memperkuat akar dan meningkatkan kualaitas rambut.
Selain itu, tomat juga tomat juga menawarkan sejumlah manfaat lainnya, di antaranya:
- Membuat rambut berkilau
- Tomat mengandung vitamin yang membantu memerangi kerontokan rambut
- Mengatasi kulit kepala yang gatal
- Mengobati ketombe secara efektif
- Membuat rambut Anda lembut dan mudah diatur
- Mengobati rambut kering dan juga membantu mengembalikan cahaya ke rambut Anda
- Menghilangkan bau
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR