Kasihan Ginjal Kalau Ketergantungan Obat, Coba Turunkan Kolesterol Cuma dengan Ramuan Jahe, Sereh dan Jeruk Nipis Ini, Ampuhnya Wow Banget

Studi lain menunjukkan bahwa jahe dapat menyeimbangkan kadar gula darah bagi pengidap diabetes kronis.

Selain itu, jahe juga dipercaya dapat meredakan mual dan muntah.

Sereh

Seperti yang disebutkan di atas bahwa sereh akan memberikan efek diuretik sehingga orang yang meminumnya akan buang air kecil lebih sering.

Hal itu akan membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.

Dengan begitu hal ini cocok bagi penderita gagal jantung, gagal hati, atau edema.

Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan National Institutes of Health pada 2002 menyebutkan bahwa sereh dapat dengan efektif meredakan maag.

Jeruk nipis

Dua rempah tadi dibicarakan perihal manfaat luar biasa untuk kesehatan seperti menurunkan berat badan, menangani maag, dan sebagainya.

Jeruk nipis sendiri selain memiliki manfaat untuk kesehatan, ia juga dapat bermanfaat untuk meremajakan kulit.

Jeruk nipis diketahui mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat menjaga jumlah kolagen.

Baca Juga: Bahayanya Melebihi Gorengan, Makanan Favorit Banyak Orang Ini Ternyata jadi Biang Kerok Kolesterol Naik Drastis, Emak-Emak Sering Banget Nyetok di Kulkas

Gejala Kolesterol Tinggi

Selain pengaruh dari makanan, risiko kolesterol tinggi menurut CDC adalah kurang melakukan aktivitas fisik.

Anak muda yang malas berolahraga dan pola makannya tidak sehat, cenderung memiliki berat badan berlebih yang mengakibatkan kolesterol naik.

Tak hanya itu, merokok pun juga dapat merusak pembuluh darah, membuatnya lebih mungkin mengumpulkan timbunan lemak.

Diketahui, kebiasaan tersebut juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Ketika jumlahnya melebihi batas normal, maka akan muncul ciri-ciri kolesterol tinggi pada anak muda.

Seringkali kondisi ini sebenarnya bisa dengan mudah dikenali, karena berdampak langsung pada tubuh.

1. Xanthoma (kelainan kulit)

Dilansir Mount Sinai, ini merupakan perubahan pada kulit yang disebabkan oleh penumpukan lemak di lapisannya.

Ciri-ciri kolesterol tinggi anak muda yang satu ini, mengakibatkan terdapat benjolan kuning hingga oranye dengan batas yang jelas.

PROMOTED CONTENT