Manfaatnya Sudah Diakui Banyak Orang, Cuma Peras Jeruk Nipis Lalu Campur Garam dan Diminum, Efeknya Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini

Manfaat Minum Air Jeruk Nipisdan Garam

Dilansir dari realfoodrn, berikut ini manfaat kesehatan dari air jeruk nipis dan garam.

1. Melawan Dehidrasi

Jus jeruk nipis dengan garam adalah minuman yang paling baik untuk melawan dehidrasi.

Saat Anda merasa dehidrasi, biasanya saat Anda sudah banyak berkeringat. Proses dari berkeringat ini menyebabkan hilangnya garam dan mineral.

Ketika hal ini terjadi, Anda membutuhkan asupan elektrolit alami yang bisa didapat dari air jeruk nipis yang diperas dalam air dengan sedikit tambahan garam dan gula.

Elektrolit dari minuman ini membantu mengisi kembali kandungan natrium dan nutrisi dalam tubuh.

Ini akan menghidrasi tubuh secara efisien dan mencegah efek dehidrasi seperti kram otot dan kelelahan.

Selain itu, minuman ini juga akan meremajakan tubuh sehingga berfungsi lebih baik.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Jeruk nipis dapat merangsang sistem pencernaan karena adanya flavonoid, senyawa yang meningkatkan sekresi cairan pencernaan.

Baca Juga: Dokter Gigi Sampai Kaget! Pria Ini Tiap Hari Campur Baking Soda dengan Air Hangat Lalu Dipakai Berkumur, Dalam 1 Minggu Perubahan Luar Biasa Ini Langsung Terjadi

PROMOTED CONTENT