Manfaat Tak Terduga Air Rebusan Daun Bawang
Banyak yang belum tahu kalau daun bawang bisa membantu menurunkan berat badan dan merontokkan lemak perut.
Sebab, melansir dari HealthLine daun bawang mengandung serat yang tinggi.
Serat yang tinggi dalam daun bawang ini bisa Anda manfaatkan untuk menekan rasa lapar.
Sebagaimana diketahui, serat bisa bikin Anda kenyang lebih lama.
Cara kerjanya yakni dengan menyediakan serat larut yang membentuk gel di usus.
Sehingga sangat efektif untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan.
Di sisi lain, kalori yang terkandung di dalamnya cukup rendah.
Sehingga Anda tidak perlu khawatir saat mengonsumsinya.
Selain itu, daun bawang juga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
Pencernaan yang sehat adalah salah satu kunci sukses diet.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR