Bukannya Kurus Malah Sakit-sakitan, Ini Dia Efek Samping Minum Infused Water untuk Diet yang Wajib Banget Anda Tahu

Baca Juga: Waduh Bahaya Banget, STOP Hidangkan Daging Kalau di Meja Makan Sudah Ada Lauk Ini, Kalau Sampai Dimakan Bersamaan Bisa Bikin Sekeluarga Sakit-sakitan

Jika proses pembuatan infused water enggak dilakukan dengan bersih maka bisa terjadi kontaminasi kuman yang bisa membahayakan kesehatan.

Buah-buahan yang akan direndam untuk infused water bisa jadi media berkembang biaknya kuman yang bisa memicu gangguan pencernaan seperti diare.

4. Risiko Kerusakan Gigi

Ada dugaan infused water bisa menimbulkan kerusakan pada gigi.

Khususnya jika infused water dibuat menggunakan buah-buahan yang punya rasa asam.

Risiko ini bisa terjadi jika seseorang terlalu sering mengonsumsi dan enggak menjaga kebersihan mulut dan giginya sendiri.

Menurut dr. Sepriani lebih baik buah dikonsumsi langsung dan apa adanya, dan minum air putih untuk minumnya.

Disarankan untuk merendam sebentar dan menyaring buahnya jika ingin mengonsumsi infused water.

Simpan air bekas rendaman buah-buahan segar di dalam botol atau wadah yang rapat.

Jauhkan juga penyimpanannya botol infused water dari daging, ikan, telur, supaya menghindari kontaminasi kuman pada infused watermu.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Sakit-sakitan, Ahli Ungkap Minum Vitamin Bisa Jadi Racun Karena Kesalahan Sepele Ini, Catat Cara Amannya Kalau Sayang Keluarga

Artikel ini telah tayang di GridKids.ID dengan judul Dianggap Sehat, Berikut 4 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Infused Water #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT