Innalillahi, Ki Joko Bodo Meninggal di Usia 57 Tahun Akibat Darah Tinggi, Ternyata Makanan Enak yang Sering Ada di Meja Makan ini Bisa Jadi Biang Keroknya, Jauhi!

- Dehidrasi atau kekurangan cairan

- Efek samping penggunaan alat kontrasepsi hormonal seperti pil dan KB suntik

- Bicara dengan nada tinggi atau emosional

Tak hanya penyebab di atas, ada juga makanan enak yang malah membahayakan tubuh karena bisa buat darah tinggi naik, loh!

Wah, apa saja ya?

Dari laman honestdocs.id, Tribunjambi.com ini deretan makanan yang bisa menyebabkan darah tinggi. 

1. Makanan hasil proses

Biasanya makanan hasil proses industri atau pabrikan mengandung garam yang tinggi.

Selain sebagai penambah rasa, garam dalam produk kemasan biasanya juga berperan sebagai zat pengawet.

Untuk itu, sebisa mungkin hindari makanan kemasan seperti keripik, popcorn, makanan beku, makanan siap saji, dan yang sarat kadar garamnya.

Kalau ingin membeli makanan kemasan, baca lebih dulu label bahannya dan pilih yang rendah sodium atau tidak mengandung garam.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Bisa Sujud Syukur, Gula Darah Tinggi Bisa Turun Tanpa Obat Cuma Modal Daun Kelor, Begini Cara Mengolahnya

PROMOTED CONTENT