Belum lagi kalau kue keringnya diberi tambahan topping, seperti cokelat, keju, atau selai-selai.
3. Es krim
Yang terakhir adalah es krim.
Makanan enak satu ini juga bisa jadi petaka kalau dikonsumsi saat diet.
Apalagi kalau es krim yang Anda makan adalah es keim vanilla.
Sebab, es krim dibuat dari bahan-bahan yang punya kalori tinggi.
Seperti gula, tepung, susu, dan bahan tambahan lain.
Bahan-bahan di atas diketahui bisa bikin berat badan Anda naik drastis.
Artikel telah ditayangkan di tribun kesehatan dengan judul, Pakar Gizi Ungkap Bahaya Diet Hanya Konsumsi Buah dan Sayur
| Source | : | Tribun Kesehatan |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR