Lebih Murah dari Kurma Muda, Tomat Bisa Bantu Tingkatkan Kesuburan saat Program Hamil

 

SajianSedap.com - Kurma muda selama ini memang jadi buah andalan saat menjalani program hamil.

Soalnya, kurma muda punya kandungan phytoesyrogen di dalamnya.

Phytoesyrogen adalah zat yang mirip dengan esterogen yang merupakan hormon kesuburan.

Tidak heran kalau banyak yang rela membeli kurma muda meski harganya mahal.

Namun kalau tidak punya budget lebih, Anda bisa memanfaatkan buah tomat, kok.

Banyak yang tidak tahu kalau tomat juga bisa meningkatkan kesuburan.

Diketahui, tomat punya kandungan yang tidak kalah hebat, seperti likopen yang merupakan antioksidan alami untuk meningkatkan kesuburan.

Namun, khasiat luar biasa tomat tersebut bisa didapatkan kalau mengolah tomat dengan cara-cara tertentu.

Misalnya dengan cara memanggang tomat dengan api sedang.

Cara Mengolah Tomat untuk Tingkatkan Kesuburan

Anda tentu saja ingin segera punya momongan.

Baca Juga: Dewi Perssik Ngamuk Hingga Laporkan Haters yang Sebut Dirinya Janda Mandul, Ternyata Ini 5 Makanan yang Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita, Apa Saja?

Merangkum dari Kompas.com, Anda bisa mengolah tomat dengan cara ini supaya bisa meningkatkan kesuburan saat program hamil.

1. Sup Tomat

Anda bisa mengolah tomat untuk dijadikan sup.

Tomat yang dijadikan sup bakalan matang sempurna.

Sehingga kandungan likopennya lebih banyak.

Caranya dengan menambahkan bumbu-bumbu lain, seperti bawang-bawangan.

Namun, Anda perlu mengurangi gula dan garamnya, ya.

2. Tomat panggang

Anda juga bisa mengolah tomat dengan cara dipanggang.

Namun, sebaiknya jangan menambahkan apapun pada tomat.

Selain itu, pastikan tomat matang supaya likopennya lebih banyak.

Baca Juga: Bikin Syok! Pasutri yang Rajin Makan Tomat Bakal Rasakan Efek Menguntungkan Ini, Nyesel Baru Tahu

Namun jangan biarkan tomat sampai gosong.

Karena rasanya jadi tidak enak.

3. Saus Tomat

Selain dijadikan sup dan tomat panggang, Anda bisa mengolahnya dengan cara dijadkan saus.

Anda disarankan membuat sendiri saus tomatnya.

Soalnya, tomat yang ada di supermarket ada yang menggunakan bahan pengawet.

Namun, pastikan pasta tomatnya matang sempurna, ya.

4. Semur Tomat

Kalau bosan dengan olahan tomat di atas, Anda bisa mengolah tomat jadi semur.

Anda bisa menambahkan dada ayam kalau mau.

Soalnya, dada ayam juga dikenal bagus untuk kesuburan.

Pastikan tomat dan ayamnya matang, ya!

Baca Juga: Kasih Tahu Suami Sekarang, Kalau Mau Cepat Punya Anak, Suruh Rajin Makan Kuning Telur yang Diolah Seperti Ini

 

PROMOTED CONTENT