Jangan Anggap Sebelah Mata, Makan Tempe Rebus Ternyata Bisa Bikin Seluruh Badan Rasakan Efek Fantastis Ini Loh

Efek Fantastis Makan Tempe Rebus

Mulai sekarang baiknya Anda coba makan tempe rebus saja.

Sebab dengan makan tempe rebus bisa bikin Anda rasakan beberapa efek ini.

1. Pengganti daging yang baik untuk jantung

Tahukah Anda bahwa daging juga mengandung protein yang lengkap?

Meski begitu, rupanya tempe lebih baik untuk kesehatan jantung.

Alasannya, kata Murphy, karena tempe sangat rendah lemak jenuhnya.

Karena tidak ada lemak jenuhnya, maka tempe bisa menyehatkan jantung.

2. Probiotik yang ramah usus

Alasan lain mengapa tempe rebus baik untuk kesehatan kita adalah karena makanan yang satu ini merupakan salah satu makanan fermentasi.

Dengan begitu, banyak prebiotiknya hilang.

PROMOTED CONTENT