Aturan Minum Air Rebusan Daun Pandan, Minum Pada Waktu Ini Agar Khasiatnya Terasa Pada Tubuh

Karenanya untuk mencegah risiko tersebut, penyandang hipertensi bisa mencoba memanfaatkan daun pandan untuk mengelola penyakitnya.

Terlebih untuk mendapatkan manfaatnya itu cukup mudah.

Kita hanya butuh membuat air rebusan daun pandan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dilansir Nakita.id dari laman healthybuilderz (12/10/2020), daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, dan mineral lainnya.

Dimana semuanya itu sangat baik bagi tubuh.

Untuk membuat air rebusan daun pandan, siapkan daun pandan segar 3 gram dan 2-3 gelas air.

Cuci daun pandan sampai bersih lalu rebus sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air.

Minum air rebusan daun pandan tersebut dua kali sehari pada pagi dan sore hari secara rutin.

Supaya tekanan darah tinggi turun lebih optimal lagi, tentu penyadang hipertensi harus juga mulai menjalankan gaya hidup yang sehat.

Mulai dari menjaga pola makan seimbang hingga rutin melakukan aktivitas fisik dan menghindari kebiasaan merokok.

Baca Juga: Aturan Minum Obat Jangka Panjang Supaya Tidak Kena Ginjal, Ahli Bongkar Mitos dan Fakta yang Harus Anda Catat!

Nah itu dia aturan minum air rebusan daun pandan.

Baiknya ingat-ingat ya informasi mengenai aturan minum air rebusan daun pandan!

Baca Juga: Sering Dikira Bikin Gemuk, Padahal Susu Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Aturan Minumnya Biar Cepat Langsing

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul, Air Rebusan Daun Pandan Untuk Obat Alami Darah Tinggi, Minum Dua Kali Sehari

PROMOTED CONTENT