SajianSedap.com - Payudara menjadi aset berharga bagi para wanita.
Namun seringkali para wanita merasa kurang percaya diri akan bentuk payudara.
Terutama bagi yang merasa payudaranya mengecil.
Banyak yang beralih menggunakan perawatan di salon kecantikan maupun menggunakan krim pembesar payudara.
Tentunya tak semua berhasil namun ada harga yang harus dibayar.
Penting bagi para wanita untuk tahu cara memperbesar payudara secara alami.
Cara Memperbesar Payudara Secara Alami
Nah, dilansir dari laman Pulse, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membuat payudara kita lebih besar secara alami.
1. Makanan laut
Penelitian menunjukkan bahwa makanan laut (seafood) mengandung mangan yang dapat meningkatkan hormon seks dan pada gilirannya mendorong pertumbuhan payudara.
Jadi, makanan laut seperti kerang, udang, dan bahkan ikan dapat membantu payudara tumbuh secara alami.
2. Makanan olahan susu
Makanan olahan susu seperti keju mengandung hormon yang merupakan stimulan untuk mengembangkan payudara wanita.
Jika kita menginginkan payudara yang lebih berisi, maka kita harus mengonsumsi makanan olahan susu di samping diet rutin dan ini akan membantu mengisi area tersebut secara alami.
Makanan seperti keju, mentega, yoghurt, dan susu dalam diet juga akan meningkatkan ukuran payudara.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan telah disebut-sebut sebagai stimulan pertumbuhan payudara.
Jika kita menginginkan payudara yang lebih besar, gandakan konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan untuk membantu merangsang kelenjar di daerah tersebut untuk hasil yang lebih besar.
Kacang-kacangan seperti kacang mete, kenari, wijen, dan biji rami adalah yang harus dikonsumsi untuk payudara yang lebih besar.
4. Biji-bijian utuh
Biji-bijian utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang menyehatkan dan juga yang merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar.
Gandum utuh dan beras merah harus dimasukkan dalam diet untuk payudara yang lebih besar.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Raka |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR