Ingin Program Hamil Berhasil? Kaum Wanita Wajib Banget Rajin Konsumsi Makanan Penyubur Kandungan yang Terbukti Ampuh Ini

Sementara itu, vitamin B12 membantu memproduksi sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan membantu mengatasi anemia.

Contoh makanan tinggi vitamin B6 adalah ikan, sereal yang diperkaya, sayuran berdaun gelap, buncis, dan jeruk.

Untuk meningkatkan vitamin B12, tingkatkan asupan makanan laut, daging sapi, dan produk susu.

Kemudian, asam folat dapat ditemukan dalam telur, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Cara mendeteksi masalah kesuburan wanita

Untuk mendeteksi ada tidaknya masalah kesuburan pada wanita, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik. Selain itu, pasien juga dianjurkan menjalani pemeriksaan:

• Tes darah untuk mengecek hormon ovulasi
• Laparoskopi untuk melihat kondisi organ reproduksi
• Pemindaian ultrasound unuk melihat ada tidaknya tumor, fibroid, dll

Selain itu, air mani pria biasanya juga diperiksa untuk melihat ada tidaknya masalah kesuburan pria.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 3 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Masa Subur

Baca Juga: Untuk Para Calon Ibu, Rutin Minum Air Kelapa Saat Hamil Bisa Datangkan Manfaat yang Sungguh Luar Biasa, Yuk Coba

PROMOTED CONTENT