SajianSedap.com - Kualitas tidur yang baik jadi salah satu kunci kesehatan tubuh selalu terjaga.
Meski Anda bisa tidur berjam-jam, namun jika kualitas tidur Anda buruk, badan justru terasa lelah.
Tentunya hal ini bisa mengganggu kesehatan bukan?
Ada beberapa faktor mengapa tidur Anda tidak berkualitas.
Nah salah satunya adalah wara sprei yang digukan di tempat tidur.
Kerap dipandang sebelah mata, ternyata pemilihan warna sprei di kamar tidur jadi fsktor penting tidur Anda bisa nyenyak loh.
Warna yang Anda sukai bisa jadi bukan warna sprei kamar tidur yang bisa membuat tidur Anda nyenyak dan berkualitas.
Setidaknya ada 5 warna sprei tempat tidur yang sebaiknya Anda hindari.
Warna-warna ini bisa mengganggu kualitas tidur.
Menurut Jo Littlefair, salah satu pendiri dan direktur Goddard Littlefair, untuk menciptakan tempat perlindungan adalah warna, materialitas, dan bentuk semua elemen di dalam ruangan.
Begitu banyak pilihan warna yang bersifat pribadi, jadi benar-benar pertanyakan bagaimana Anda merespons secara emosional pilihan warna sebelum akhirnya menelusuri warna terakhir, saran dia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR