SajianSedap.com - Semua pasti sering merasa masuk angin.
Penyakit yang 'hanya' ada di Indonesia ini memang bisa menyerang siapa saja.
Sudah sejak lama mengatasinya dengan cara dikerok.
Semakin merah, berarti semakin kencang angin yang masuk ke dalam tubuh.
Tapi cara ini justru sia-sia.
Karena terkadang walau sudah merah, tetap saja badan masih terasa kurang nyaman.
Selain dikerok kita biasanya mengonsumsi obat warung dengan harga terjangkau.
Sebetulnya tidak perlu jauh-jauh, kita bisa menggunakan bahan yang ada di rumah untuk mengatasi masuk angin.
Bahkan beberapa diantaranya biasa digunakan saat memasak di rumah.
Khasiatnya tak kalah dari mengonsumsi obat masuk angin.
Dilansir dari Medical News Today, berikut pengobatan rumahan yang dapat membantu mengobati masuk angin.
Semua pasti memiliki stok madu di rumah.
Madu memiliki sifat antimikroba, yang memungkinkannya melawan beberapa bakteri dan virus.
Sebuah penelitian menemukan bahwa madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak di atas usia 1 tahun.
Namun, anak-anak di bawah 1 tahun tidak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme.
Cara menggunakannya cukup seduh madu ke dalam air panas untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.
Anda juga bisa menambahkan lemon memberikan rasa ekstra dan vitamin C.
Bawang putih dapat membantu melawan flu biasa karena memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Satu studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari selama 3 bulan memiliki lebih sedikit pilek daripada mereka yang menggunakan kelompok plasebo.
Bawang putih telah lama menjadi obat rumahan untuk masuk angin, termasuk gejala yang ditimbulkan.
Orang bisa makan bawang putih mentah, memasukkan bawang putih matang ke dalam makanan, atau mengonsumsi suplemen.
Kecuali seseorang memiliki alergi bawang putih, biasanya aman digunakan untuk mengatasi batuk dan pilek.
Oregano mengandung timol dan carvacrol, yang keduanya memiliki efek antibakteri.
Masyarakat secara tradisional menggunakan minyak atsiri yang mengandung timol untuk meredakan sakit kepala, diare, dan batuk.
Orang mungkin menemukan bahwa mengonsumsi minyak oregano atau menggosokkannya di dada membantu meredakan gejala masuk angin.
Probiotik adalah bakteri hidup yang mendukung kesehatan usus dan dapat membantu mencegah orang terkena masuk angin.
Penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu melindungi sistem kekebalan terhadap virus.
Dalam uji coba terkontrol, ada lebih sedikit kasus pilek pada orang yang mengonsumsi probiotik daripada mereka yang tidak.
Probiotik hadir dalam banyak makanan, termasuk yogurt, sauerkraut, miso, dan tempe.
KOMENTAR