Cuma 5 Menit Rebus Apel dan Dimakan Hangat-hangat Saat Pagi, Efeknya pada Tubuh Ini Bakal Terasa Sepanjang Umur

SajianSedap.com - Apel adalah salah satu buah yang populer dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia.

Buah apel memiliki rasa yang segar dan krispi, serta tekstur yang renyah.

Selain itu, apel juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi salah satu buah yang sangat dihargai.

Buah ini serat akan pangan, vitamin C, vitamin K, hingga kalium yang baik untuk tubuh.

Jika selama ini Anda mengonsumsinya dalam bentuk segar, tahukah Anda bahwa apel sering dikonsumsi dalam bentuk rebusan?

Beberapa orang sudah akrab dengan manfaat kesehatan apel rebus terutama untuk menu diet.

Namun, masih banyak manfaat lain selain hanya untuk menjaga berat badan.

Karena apel merupakan salah satu buah yang bermanfaat yang membawa manfaat dalam berbagai aspek.

Seperti apa manfaat apel rebus untuk kesehatan? Simak selengkapnya berikut ini.

Manfaat Kesehatan Apel Rebus

Apel rebus mungkin memiliki nutrisi yang berbeda dengan apel segar. Oleh karena itu, nutrisi akan tergantung pada berapa lama proses perebusan.

Namun, bukan berarti apel kehilangan keunggulannya. Itu hanya akan membuat manfaatnya lebih sedikit dari apel segar. 

Berikut ini berbagai manfaat kesehatan dari apel rebus untuk sistem tubuh dilansir dari drhealthbenefits.

PROMOTED CONTENT