Melansir Idea Online, berikut sederet manfaat tidur di lantai yang jarang orang ketahui.
Bagi Anda yang memiliki postur tubuh kurang baik, bisa dicoba tidur di lantai.
Tidur di lantai yang rata dan keras diyakini bisa membantu memperbaiki postur tubuh.
Sebab, bagian punggung, leher, dan kepala berada di posisi tepat.
Sehingga, secara otomatis bisa memperbaiki postur tubuh.
Tidur di lantai bisa memberikan dampak baik untuk tulang belakang.
Sebab, tidur di lantai bisa membantu membuat postur tulang belakang kembali seperti semula.
Tetapi, pastikan meletakkan bantal di bawah lutut atau betis agar punggung memiliki bentuk kurva yang alami.
Insomnia jadi salah satu hal yang bisa membuat tubuh menjadi lemah.
Sebab, tidur yang terganggu bisa membuat tubuh Anda kurang istirahat hingga mengganggu aktivitas.
Banyak orang tak menyadari bahwa insomnia bisa dikarenakan permukaan kasur yang buruk.
Daftar Ikan Air Tawar yang Memiliki Daging Tebal Selain Lele, Cocok untuk Lauk Sekeluarga
KOMENTAR