SajianSedap.com - Detoks atau detox adalah hal yang populer dalam dunia perawatan tubuh sejak lama.
Ini adalah sebuah proses yang dilakukan secara alami oleh setiap tubuh manusia untuk membuang zat-zat yang tidak bermanfaat dan merugikan (toksin) ke luar tubuh.
Salah satu bagian tubuh yang perlu dilakukan detoks secara rutin adalah kulit tubuh.
Kulit adalah organ terbesar kita dan berfungsi sebagai penghalang utama melawan berbagai agresi eksternal seperti polusi, sinar matahari, dan zat-zat kimia yang dapat merusaknya.
Selama waktu, kulit kita terpapar oleh berbagai racun dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat, penuaan dini, dan masalah kulit lainnya.
Dengan detoks kulit, itu bisa menjadikan kulit sehat, berseri, dan terbebas dari masalah seperti jerawat, keriput, dan hiperpigmentasi.
Terdapat berbagai metode detoks kulit yang tersedia, mulai dari penggunaan produk perawatan kulit khusus hingga perubahan dalam pola makan dan gaya hidup.
Selain itu juga bisa dilakukan dengan bahan alami seperti masker wajah, minyak esensial, atau bahan alami seperti cuka apel untuk membantu detoks kulit mereka.
Nah, berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendetoks kulit Anda.
Berikut ini beberapa proses membuang racun pada kulit ini bisa dilakukan sendiri di rumah dengan beberapa langkah yang sederhana.
Anda akan mendapatkan kulit cantik berseri segera setelah rajin menerapkan detoks.
Baca Juga: 5 Bahan Alami untuk Detoks Rahim, Bisa Sehatkan Rahim dan Bantu Percepat Kehamilan
Cuka apel tak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga untuk kecantikan kulit.
Campur setengah atau satu cangkir penuh cuka apel dengan seember air hangat dan gunakan untuk mandi.
Cuka akan merangsang proses detoksifikasi kulit dengan cara yang sehat.
Menggunakan cuka apel untuk mandi juga akan mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat. Lakukan hal ini 2-3 kali seminggu untuk hasil yang lebih efektif.
Scrub tubuh juga dibutuhkan untuk mengangkat sel kulit mati di tubuh.
Usahakan untuk melakukannya seminggu sekali. Butiran lembut scrub akan membantu mendetoksifikasi dan membersihkan kulit.
Menyikat bagian kulit tubuh dengan sikat yang halus merupakan cara yang paling baik dan efektif untuk mendetoksifikasi kulit.
Setelah membersihkan kulit, keringkan dengan handuk. Setelah kering, gunakan sikat yang agak halus untuk menyikat semua bagian kulit ini.
Proses ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan sistem limfatik yang akan memicu pelepasan racun dari tubuh.
Ini juga akan mengangkat semua sel kulit mati yang menempel sehingga kulit jadi lebih bercahaya.
Salah satu cara paling efektif untuk melepaskan racun dan mendapatkan kulit indah adalah menggunakan clay pack (tanah liat untuk kulit).
Baca Juga: Sayang Kalau Gak Coba, Minum Air Rebusan Petai Cina Bisa Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini
Ambil sedikit tanah liat dan campur dengan gliserin sampai membentuk pasta. Namun, sekarang ini sudah ada tanah liat yang siap digunakan.
Oleskan tanah liat di seluruh tubuh atau di bagian yang diinginkan.
Tanah liat akan mengikat sel kulit mati dan menangkap racun di kulit. Setelah kering, bilas dengan air sampai bersih.
Tubuh mengeluarkan racun melalui pori-pori kulit.
Untuk mendetoksifikasi kulit dengan efektif, Anda harus melakukan pembersihan yang cara yang tepat.
Gunakan produk kecantikan yang bisa membuka pori-pori kulit. Bersihkan kulit Anda dengan produk pembersih, lalu bilas dengan air. Hindari aplikasi krim kulit khususnya di malam hari, agar kulit lebih bebas bernafas.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa cara menjaga kesehatan kulit dari polusi udara, seperti:
Polusi udara bisa berdampak negatif pada kesehatan kulit sehingga memilih produk dengan kandungan yang tepat sangat disarankan, seperti antioksidan, ceramide, dan hyaluronic acid.
Kandungan bahan tersebut bisa memperkuat lapisan terluar kulit atau skin barrier dan menurunkan risiko masuknya partikel polusi udara ke dalam kulit.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Trik Membuang Racun pada Kulit
Daftar Ikan Air Tawar yang Memiliki Daging Tebal Selain Lele, Cocok untuk Lauk Sekeluarga
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR