Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin juga bisa membantu mencegah degenerasi makula yang diakibatkan oleh faktor usia yang biasanya bisa mengganggu penglihatan.
Rutin mengonsumsi jus wortel akan sangat membantu mengurangi risiko untuk terkena beragam penyakit mata, seperti katarak, rabun senja, hingga degenerasi makula.
Vitamin A yang ada dalam jus wortel juga bisa membantu menjaga imun tubuh agar kondisi badan bisa tetap sehat dan bugar.
Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada wortel dapat memproteksi tubuh dari paparan radikal bebas.
Radikal bebas sendiri bisa menyebabkan peradangan pada tubuh yang mampu memicu penyakit-penyakit kronis seperti kanker.
Dengan mengonsumsi jus wortel akan memperoleh asupan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan karena dapat membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.
Maka dari itu, salah satu khasiat yang paling menonjol dari mengonsumsi jus wortel adalah mampu mencegah penyakit kanker.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, jus wortel bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin A, vitamin C, folat, dan antioksidan.
Kandungan yang terdapat pada wortel akan membantu tubuh melawan radikal bebas, kerusakan sel, dan peradangan.
Jus wortel sendiri termasuk sajian yang dikonsumsi secara segar, sehingga seluruh nutrisi penting di dalamnya akan diserap oleh tubuh secara maksimal.
Rajin mengonsumsi jus wortel akan sangat berpengaruh pada imunitas tubuh yang memberikan perlindungan dari bakteri dan virus.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR