Ternyata Bukan Kacang, 3 Makanan Ini yang Jadi Biang Kerok Jerawat Sering Muncul, Nomor 2 Favorit Sejuta Umat

SajianSedap.com - Masalah jerawat bisa dialami oleh siapa saja.

Tentu saja ada berbagai masalah yang bisa menyebabkan jerawat muncul.

Biasanya palingumum adalah alergi terhadap makanan tertentu.

Kacang-kacangan, biasanya jadi salah satu kambing hitam penyebab jerawat.

Padahal kacang sebenarnya justru baik untuk kulit.

Anda perlu tahu bahwa bisa jadi hanya sebagian kecil jerawat yang disebabkan oleh kacang.

Berikut ini setidaknya ada 3 makanan penyebab jerawat yang sering tidak disadari.

Salah satunya sering dijadikan jajanan.

3 Makanan Penyebab Jerawat

Seperti dilansir Healthline berikut ini makanan penyebab jerawat yang sebaiknya Anda hindari atau konsumsi berebih.

1. Produk olahan susu

Penelitian pada orang dewasa muda yang rutin mengonsumsi susu dan olahannya menunjukkan, terdapat risiko empat kali lipat lebih tinggi terkena jerawat.

Susu hewani, khususnya susu sapi, mengandung asam amino yang merangsang hati dan memproduksi lebih banyak IGF-1 atau Insulin-like Growth Factor 1.

Baca Juga: Hati-hati Kulkas Bau Kalau Keliru Simpan Seledri, Begini Cara yang Benar Menyimpannya Agar Awet dan Tidak Cepat Busuk

PROMOTED CONTENT