Berikut adalah beberapa cara mengonsumsi nanas untuk mengobati asam urat:
1. Jus Nanas: Anda dapat membuat jus nanas dengan mencuci buah nanas dan daun mint sampai bersih, kemudian memasukkan semua bahan ke dalam blender. Setelah tercampur rata dan halus, jus nanas siap diminum
2. Makan buah nanas langsung: Anda dapat mengonsumsi buah nanas langsung sebagai camilan atau bagian dari menu makanan sehari-hari
3. Salad buah nanas: Anda dapat membuat salad buah nanas dengan mencampurkan potongan nanas dengan buah-buahan lain seperti kiwi, apel, atau mangga
4. Smoothie nanas: Anda dapat membuat smoothie nanas dengan mencampurkan potongan nanas dengan susu almond atau yogurt
Dalam mengonsumsi nanas untuk mengobati asam urat, sebaiknya hindari menambahkan gula atau bahan-bahan lain yang dapat meningkatkan kadar gula darah.
Selain itu, perlu diingat bahwa nanas sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan, terutama bagi penderita asam urat yang memiliki kondisi kesehatan tertentu
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Alasan Nanas Baik Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Baca Juga: Sehat Sih Tapi Kacang Hijau Jangan Dimakan Orang yang Punya Kondisi Ini, Rumah Sakit Bisa Penuh
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR