Salah satu manfaat serai yang ada adalah sebagai obat pereda nyeri alami.
Sehingga saat merasa ada nyeri di badan, tidak ada salahnya untuk mencoba minum air rebusan serai yang dicampur dengan jahe dan gula merah sebagai penambah rasa.
Air rebusan jahe dan sereh juga bisa dijadikan sebagai diuretik alami.
Diuretik akan membuat kita lebih sering buang air kecil, sehingga tubuh mampu mengeluarkan kelebihan cairan atau sodium melalui urine.
Obat diuretik biasanya diresepkan untuk pasien yang mengalami gagal jantung, gagal hati, dan edema.
Panaskan air dalam panci hingga mendidih, lalu tambahkan potongan jahe dan batang serai ke dalam air mendidih tersebut.
Biarkan campuran ini merebus selama beberapa menit, hingga aroma jahe dan serai menyebar.
Terakhir, tambahkan gula merah sesuai selera untuk memberikan rasa manis pada rebusan.
Biarkan rebusan ini mendidih sejenak hingga gula merah larut sempurna. Setelah itu, saring rebusan untuk memisahkan jahe dan serai.
Rebusan jahe, serai, dan gula merah ini dapat dinikmati sebagai minuman hangat atau dingin, dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 15 Khasiat Rebusan Jahe, Serai, dan Gula Merah, Apa Saja?
Baca Juga: Takut Telur Rebus Hancur Saat Dikupas? Coba Tambah 1 Bahan ini Supaya Hasilnya Mulus dan Cantik
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR