SajianSedap.com - Bagi orang Indonesia, nasi nampaknya jadi salah satu makanan wajib yang bisa membuat seseorang merasa kenyang.
Kebiasaan makan nasi dengan berbagai lauk memang jadi budaya di bumi nusantara.
Tak mengherankan jika dalam sehari, Anda bisa mengonsumsi lebih dari 2 piring nasi.
Namun bagi sebagian orang makan nasi tidak membuat Anda kenyang lebih lama.
Artinya bisa saja makan nasi hanya bisa membuat Anda merasa kenyang beberapa jam saja.
Selebihnya Anda pasti akan memakan camilan atau jajanan.
Nah agar Anda kenyang lebih lama, ternyata ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi loh.
Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini Anda pun bisa berhemat sekaligus mengurangi asupan kalori.
Bonusnya bisa jadi berat Anda bisa turun.
Lantas apa saja makanan yang bisa membuat kenyang lebih lama.
Melansir dari Healthline, berikut ini 5 makanan yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Baca Juga: Bukan Salad Tapi Selat Solo, Ini Dia Fakta Tersembunyi Makanan Khas dari Solo Ini
Manfaat dan Penggunaan Tawas, Benarkah Bahan Kimia Ini Ampuh untuk Mengusir Bau Badan?
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR