SajianSedap.com - Bagi orang Indonesia, nasi nampaknya jadi salah satu makanan wajib yang bisa membuat seseorang merasa kenyang.
Kebiasaan makan nasi dengan berbagai lauk memang jadi budaya di bumi nusantara.
Tak mengherankan jika dalam sehari, Anda bisa mengonsumsi lebih dari 2 piring nasi.
Namun bagi sebagian orang makan nasi tidak membuat Anda kenyang lebih lama.
Artinya bisa saja makan nasi hanya bisa membuat Anda merasa kenyang beberapa jam saja.
Selebihnya Anda pasti akan memakan camilan atau jajanan.
Nah agar Anda kenyang lebih lama, ternyata ada beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi loh.
Baca Juga: Resep Sapo Tahu Ayam Kembang Kol, Menu Kilat Dan Enak Untuk Menu Sahur
Dengan mengonsumsi makanan-makanan ini Anda pun bisa berhemat sekaligus mengurangi asupan kalori.
Bonusnya bisa jadi berat Anda bisa turun.
Lantas apa saja makanan yang bisa membuat kenyang lebih lama.
Melansir dari Healthline, berikut ini 5 makanan yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama.
Cara Membuat Nastar Tanpa Oven, Bisa Pakai Teflon Tapi Lakukan 1 Trik Kunci Ini Agar Matangnya Merata
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Grid Content Team |
KOMENTAR