SajianSedap.com - Kesadaran untuk melakukan olahraga kini memang lebih baik dibanding beberapa tahun belakangan.
Terbukti dengan meningkatnya event olahraga selain olahraga berbasis klub, seperti lari, senam dan kegiatan olahraga lain yang bisa diikuti individu, tentu kebiasaan olahraga ini sangat baik.
Terlebih, menjaga kesehatan pasca pandemi memang sangat diwanti-wanti oleh pemerintah.
Pasalnya korban meninggal akibat berbagai penyakit komorbid pada masa pandemi cukup banyak.
Untuk itu olahraga mandiri di rumah sangat dianjurkan agar ketahanan fisik bisa terjaga.
Nah salah satu perlengkapan yang dibutuhkan untuk olahraga mandiri di rumah adalah matras yoga.
Matras yoga ini, selain digunakan untuk senam lantai atau yoga, bisa juga Anda gunakan untuk olahraga ringan di rumah.
Feungsinya agar pijakan kaki Anda tidka keras dan menghindari cidera.
Namun sebagian orang merasa kebingungan ketika harus membersihkannya usai dipakai.
Padahal cara membersihkan matras yoga ini tidak terlalu sulit loh.
Anda bahkan bisa menggunakan bahan dapur untuk membuatnya bersih kembali.
5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Jogja Serba Minuman, Dijamin Otentik dan Enak Banget
| Source | : | Tips Bulletin |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR