SajianSedap.com - Setiap orang punya selera masing-masing ketika mengonsumsi kopi. Ada yang suka kopi susu yang manis, tetapi tak sedikit juga yang lebih suka kopi rendah gula atau pahit.
Jika berbicara soal konsumsi harian, kopi rendah gula memang lebih aman untuk kesehatan.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sendiri merekomendasikan konsumsi gula harian dalam olahan makanan dan minuman harus berada di bawah 10 persen dari asupan energi total.
Jadi, apabila rata-rata asupan energi total SaseLovers mencapai 2.000 kalori, maka batas asupan gula dalam sehari adalah 50 gram atau 4 sendok makan.
Baca Juga: Rajin Minum Kopi Hijau Setiap Hari Ampuh Bikin Tubuh jadi Langsing dan Awet Muda?
Namun, jangan sampai SaseLovers tidak mengonsumsi gula sama sekali. Sebab, kekurangan asupan gula dapat membuat tubuh tidak berenergi dan sulit untuk berkonsentrasi.
Oleh karena itu, SaseLovers yang suka mengonsumsi kopi setiap hari dapat memilih kopi rendah gula yang lebih aman. Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat kopi untuk kesehatan.
1. Meningkatkan daya ingat
Kopi terbukti mampu meningkatkan daya ingat dan mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan ingatan, seperti demensia, parkinson, dan alzheimer. Selain itu, mengonsumsi kopi juga bisa meningkatkan konsentrasi dan fungsi otak.
2. Menjaga berat badan ideal
Kopi juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan ideal.
Kandungan kopi dapat mendorong sistem saraf untuk mengirimkan sinyal ke pencernaan untuk memecah sel lemak. Dengan begitu, metabolisme tubuh lebih lancar sehingga mengurangi risiko penumpukkan lemak pada tubuh.
Baca Juga: Nyesel Sering Dibuang, Ampas Kopi Bisa Dipakai untuk Mengusir Hama Tanaman, Begini Cara Pakainya
3. Mengurangi risiko kanker
Manfaat minum kopi lainnya adalah mengurangi risiko kanker. Ini karena kopi memiliki kandungan antioksidan yang efektif melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Itulah tiga manfaat kopi untuk kesehatan tubuh. Manfaat di atas tentunya bisa didapatkan dengan maksimal jika SaseLovers mengonsumsi kopi dengan kandungan rendah gula, seperti Hania Realco.
Kopi bubuk yang diproduksi Halal Network International (HNI) ini merupakan kopi rendah gula yang menggunakan gula stevia, yaitu gula alami yang terbuat dari tanaman stevia.
Hania Realco memiliki tiga varian rasa, yaitu Hania Realco Cappuccino, Hania Realco Latte, dan Hania Realco Ginseng.
Meski rendah gula, Hania Realco Cappuccino dan Hania Realco Latte memiliki komposisi bahan yang membuat kopi tetap nikmat, seperti bubuk kopi, susu full cream, gula aren, krimer, kolagen, ekstrak vanilla, natural flavour caramel, dan pemanis daun stevia.
Bagi penggemar cokelat, Hania Realco Latte juga dilengkapi dengan bahan cokelat yang lezat dengan rasa manis alami.
Brand Leader Hania Realco Raihana Syasya Auliya menambahkan, kandungan rendah gula pada Hania Realco dapat menjaga tekanan darah hingga mengurangi risiko diabetes.
"Minum kopi dengan gula alami dan rendah kalori ini sangat cocok untuk pecinta kopi yang kurang menyukai rasa manis berlebihan," kata Raihana kepada Sajian Sedap, Selasa (2/1/2024).
Kopi Hania Realco dapat SaseLovers temukan di Halal Mart atau datang ke mitra Hania Realco lainnya. Selain itu, SaseLovers juga bisa membeli produk secara online lewat layanan Chatbot Hani dengan cara klik link di sini.
Temukan informasi lainnya seputar produk-produk Hania Realco di akun Instagram @haniabrand.hni.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Yussy Maulia |
| Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR