Cara Mengatasi Pegal di Kaki Setelah Seharian Keliling Jalan Kaki saat Lebaran

SajianSedap.com - Pegal di kaki seringkali dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari kurangnya istirahat, aktivitas fisik yang berlebihan, hingga masalah kesehatan tertentu.

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa bahan alami di dapur Anda yang dapat membantu mengurangi rasa pegal tersebut.

Berikut adalah beberapa cara mengatasi pegal di kaki dengan bahan dapur yang mudah ditemukan.

Yuk simak.

Cara Mengatasi Kaki Pegal dengan Bahan Dapur Alami

1. Air Garam

Garam merupakan bahan yang efektif untuk meredakan pegal di kaki.

Larutkan beberapa sendok teh garam dalam air hangat dan rendam kaki Anda selama 15-20 menit.

Proses ini membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah di kaki.

2. Cuka Apel

Cuka apel memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi rasa pegal di kaki.

Campurkan satu bagian cuka apel dengan dua bagian air hangat dan gunakan campuran ini untuk merendam kaki selama 15-20 menit.

Lakukan secara teratur untuk hasil yang lebih baik.

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Jagung, Menu Simple Tapi Rasanya Enak Maksimal

PROMOTED CONTENT