Tolong Kasih Tahu Keluarga yang Punya Golongan Darah A, Tolak Kalau Ada yang Mau Kasih Mangga, Ahli Jelaskan Alasannya

Buah yang Baik Dikonsumsi Golongan Darah A

Dalam buku lainnya berujudul 81 Resep Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2008), Wied Harry Apriadhi yang merupakan konsultan nutrisi dan masak sehat alami, menjelaskan Dr. Peter J. D’Adamo menegaskan bahwa jeruk grapefruit justru dapat memberikan efek positif terhadap lambung pemilik golongan darah A.

Jeruk grapefruit juga baik dikonsumsi pemilik golongan darah A karena bisa membentuk basa atau alkalis setelah dicerna di dalam tubuh.

Buah jeruk lemon atau jeruk nipis juga tak masalah dikonsumsi para pemilik golongan darah A.

Kebiasaan mencampurkan air jeruk lemon atau nipis ke dalam jus buah atau menyiramkannya di atas buah potong bahkan dianggap sangat baik bagi pemilik golongan darah A.

Air jeruk lemon atau jeruk nipis menggiatkan fungsi sistem pencernaan dan meningkatkan pembuangan lendir dari sistem pencernaan.

Nanas juga bagus dikonsumsi untuk saluran pencernaan pemilik golongan darah A.

Anda juga disarankan menyantap banyak buah, terutama yang mengandung banyak vitamin C, seperti:

- Jambu biji
- Belimbing
- Sirsak
- Stroberi
- Murbai
- Kiwi

Buah-buahan itu mengandung antioksidan yang salah satunya bisa mencegah terjadinya kanker lambung.

Sementara itu, para pemilik golongan darah A yang tergolong sensitif terhadap pisang, bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah-buahan lain yang sama-sama berlimpah kalium, seperti:

- Semangka
- Melon
- Apel

Baca Juga: Daftar Sayuran Sehat yang Harus Dihindari Pemilik Golongan Darah O, Efek Sampingnya Ternyata Tak Main-main

Selain itu, meski mengandung sedikit air, buah-buahan kering ini tidak masalah dan bisa dikonsumsi para pemilik golongan darah A:

- Kismis Sultana (kismis kuning)
- Kurma
- Aprikot kering
- Prune (buah plum kering)

Namun, sebaiknya pilih buah kering yang dibuat tanpa tambahan belerang (unsulfured dried fruits).

Sedangkan produk olahan buah, terutama buah kalengan (koktail), jus buah kemasan, selai buah, dan manisan tidak disarankan bagi pemiliki golongan darah A.

Seklai lagi meski beberapa buah tidak disarankan, namun konsumsi dengan jumlah yang tepat tentu tetap akan mendatangkan manfaat.

Pun juga meski beberapa buah seperti melon, semangga dan sebagainya baik namun jika dikonsumsi berlebih justru tidak akan mendatangkan khasiat.

Baca Juga: Pemilik Golongan Darah O Harus Waspada, ini yang Terjadi Kalau Masih Nekat Minum Obat Maag dengan Air

 

PROMOTED CONTENT