(Baca juga: Nasi Goreng Sukiyaki Ini Bisa Jadi Sarapan Sekaligus Bekal Si Kecil)
(Baca juga: Nikmatnya Sarapan Mudah dengan Resep Skotel Roti Sederhana Ini)
Kandungan vitamin E, terutama vitamin E-alpha adalah antioksidan yang bisa melindungi sel dari serangan radikal bebas.
Dengan mengonsumsi taoge, vitamin E juga dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Manfaat Untuk Wanita
Sama seperti pada pria, taoge juga bisa meningkatkan kesuburan wanita.
Taoge kaya akan esterogen alami.
Esterogen adalah hormon seksual pada wanita yang berfungsi mengontrol perubahan bentuk payudara, menstruasi, dan tanda-tanda kewanitaan lainnya.
(Baca juga: Rahasia Bubur Ketan Hitam Kental dan Tidak Keras Ada Disini, Yuk, Tiru!)
(Baca juga: Gorengan Renyahnya Tidak Tahan Lama? Pasti Kita Melakukan Kesalahan Ini!)
Estrogen dalam taoge dapat meningkatkan kepadatan dan struktur tulang, dan mencegah keropos tulang (osteoporosis).
Mengonsumsi kecambah kacang secara teratur oleh wanita dapat membantu mereka terhindar dari kanker payudara, gangguan menstruasi, gejala pra-menopause, dan gangguan akibat menopause.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR