Kenapa Orang Menjadi Lebih Galak Saat Lapar? Ini Dia Alasannya

SajianSedap.grid.id - Pernahkah Moms melihat orang sekitar yang menjadi lebih galak saat ia belum makan?

Atau Moms salah satunya?

Jika iya, ternyata banyak orang di dunia yang memang menjadi lebih galak saat perutnya kosong.

(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)

(Baca juga: Contek, Yuk! Begini Gemasnya Aneka Bento Buatan Istri Ruben Onsu)

Ternyata ada alasan dibaliknya, berikut penjelasannya;

1. Kurangnya kadar gula dalam darah

Ketika Moms belum makan, tubuh sedang memberikan tanda-tanda bahwa banyak kebutuhan gizi yang belum terpenuhi.

Minimnya kadar gula dalam darah akan mengondisikan otak untuk berpikir, kita sedang dalam keadaan terancam.

Itulah mengapa saat lapar otak akan mengirim sinyal seperti mudah emosi dan cemas.

Otak akan memberikan perintah kepada organ tubuh untuk melepaskan hormon, yang berfungsi untuk meningkatkan jumlah glukosa.

Salah satunya adalah hormon adrenalin, yang muncul saat seseorang dalam situasi stres.

Hormon inilah yang berperan membuat Moms menjadi lebih sensitif dan gampang marah, apalagi saat lapar.

(Baca juga: Membuat Kulit Risoles yang Tidak Mudah Sobek)

(Baca juga: Ruben Onsu Wajib Makan 9 Putih Telur Sehari Supaya Sembuh, Apa Hubungannya? )

2. Adanya aktivitas gen neuropeptide Y dan reseptor Y1

Selain hormon adrenalin, otak akan melepaskan zat kimia alami neuropeptide Y.

Zat ini berfungsi untuk mengontrol rasa lapar dan mengatur amarah.

Jadi tak heran, jika kadar neuropeptide Y ini tinggi dalam otak maka orang cenderung memiliki respon marah yang tinggi.

(Baca juga: Dengan Tips Ini, Semua Orang Bisa Membuat Ragout Super Enak Untuk Isian Risoles)

(Baca juga: Koki Kerajaan Inggris Ungkap Kebiasaan Makan Royal Family, Anda Pasti Tidak Percaya!)

3. Kebiasaan

Seseorang yang terbiasa makan, kemudian menahan lapar cenderung mudah marah.

Kebiasaan ini tentu akan menimbulkan efek buruk pada orang sekitar Moms.

Untuk itu, Moms bisa menyediakan camilan ringan untuk mengganjal perut agar tidak tersulut untuk marah.

Makanan ringan dan minuman manis akan memenuhi glukosa dalam tubuh, walaupun Moms belum makan dalam porsi besar.

Jadi, sudah tahu ya Moms kenapa jadi lebih gampang marah saat sedang lapar. (Erinintyani Shabrina Ramadhini)

(Baca juga: Beli Avokad Mahal Tapi Malah Busuk? Perhatikan Cara Menyimpan Avokad yang Benar Ini)

(Baca juga: 5 Resep Sambal Goreng Maknyus Untuk Makan Siang Hari Ini, Siapa Mau Coba?)

(Baca juga: Beli Avokad Mahal Tapi Malah Busuk? Perhatikan Cara Menyimpan Avokad yang Benar Ini)

(Baca juga: 5 Resep Sambal Goreng Maknyus Untuk Makan Siang Hari Ini, Siapa Mau Coba?)

PROMOTED CONTENT