SajianSedap.grid.id - Setiap orangtua pastinya ingin memberikan yang terbaik untuk Si Kecil.
Salah satunya adalah memastikan makanan dan gizinya terpenuhi
Sebagai pasangan selebriti yang baru memiliki anak, Rio Dewanto dan Atiqah Hasiholan memberikan yang terbaik untuk anaknya.
Terlihat dari akun Instagram milik Rio Dewanto yang mengunggah video anaknya sedang makan.
Video yang diunggah dalam Instagram Stories tersebut menunjukkan Salma, anak Rio mengonsumsi alpukat.
(Baca juga: Contek Resep Chicken Nugget Cynthia Lamusu untuk Bayi Kembarnya! Super Mudah!)
(Baca juga: Perhatikan Baik-Baik! Begini Cara Mudah Bedakan Kikil Sapi dan Babi)
Ia juga terlihat mengonsumsi alpukat yang telah dijadikan finger food.
Teknik pemberian makan dengan menggunakan finger food ini memang patut Moms coba, selain menjadikan makanannya bubur atau makanan lumat.
Pilihan teknik makan ini cocok digunakan sebagai kudapan di sela-sela makan berat.
Ahli gizi Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS., Guru Besar Pangan dan Gizi - Institut Pertanian Bogor memberikan rincian, aneka manfaat pemberian finger food, yaitu;
1. Belajar makan sendiri
Memegang dan memasukkan makanan sendiri ke dalam mulut adalah salah satu cara belajar bagi si kecil untuk makan sendiri.
Kelak ini akan menumbuhkan rasa percaya diri bayi bahwa ia mampu melakukan aktivitas makan sendiri, tak perlu disuapi lagi.
(Baca juga: Resep Sambal Bawang, Teman Ayam Geprek yang Lezatnya Tak Masuk Akal)
(Baca juga: Ini Hasilnya Kalau Air Kelapa Dimasukkan Dalam Masakan, Wajib Tahu!)
2.Merangsang motorik halus si bayi
Ketika bayi memegang finger food dengan jari jemarinya, dilanjutkan dengan menyorongkannya ke dalam mulut, sebenarnya sudah tergolong memberikan rangsangan untuk perkembangan motorik halus bayi. Khususnya refleks memegang.
3. Merangsang pertumbuhan gigi
Umumnya menjelang tumbuh gigi, bayi akan mengalami rasa gatal di gusi.
Pemberian finger food dapat merangsang pertumbuhan gigi, sekaligus mengurangi rasa gatal yang timbul karena umumnya finger food memiliki tekstur.]
(Baca juga: Perhatikan Baik-Baik! Ini Dia Kesalahan yang Bikin Rempeyek Tidak Renyah)
(Baca juga: Ini Dia Resep Puding Tape Ketan yang Lezatnya Bukan Main, Sudah Coba?)
4. Eksplorasi cita rasa.
Pemberian finger food juga dapat dijadikan sebagai media untuk mengenalkan beragam rasa makanan pada bayi.
Sehingga kelak anak dapat menyukai beragam makanan dengan beraneka rasa.
Risiko menjadi picky eater (suka pilih-pilih makanan) dapat dihindari.
Moms wajib tahu bahwa finger food dapat diberikan pada bayi di usia 7-9 bulan.
Alasannya, di usia ini bayi sudah siap makan sendiri.ungsi utama camilan adalah memberikan gizi tambahan.
Oleh sebab itu, nilai gizi finger food hendaknya tidak melebihi 30% nilai gizi yang harus dipenuhi dalam satu hari.
Untuk bayi 6-8 bulan nilai gizi finger food per harinya kurang lebih 165 Kalori. (Gisela Niken)
(Baca juga: Tambahkan Bahan Rahasia Ini Saat Masak Bebek, Dijamin Dagingnya Jadi Empuk Banget!)
(Baca juga: Terungkap Resep #DietKenyang Dewi Hughes, Mau Contek yang Mana?)
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR