SajianSedap.grid.id – Siapa yang suka iri melihat artis-artis yang tubuhnya sungguh ideal?
Pasti terlintas di pikiran “ beruntungnya mereka tidak pernah gemuk”.
Padahal, siapa yang bilang?
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing itu, beberapa artis harus melakukan diet ketat setiap hari, lo.
Soalnya, artis juga manusia yang bisa gemuk juga kalau makan banyak dan tidak olahraga.
Mau contoh nyatanya?
Berikut beberapa artis Indonesia yang dulunya gemuk tapi sekarang punya tubuh super langsing.
Yuk, kita lihat foto before afternya, sekaligus juga intip cara mereka menurunkan berat badan.
Siapa tahu, kita juga bisa ikut langsing, kan?
1. Raisa Andriana
Percaya enggak kalau si cantik Raisa juga pernah gemuk?
Dulu, waktu memulai karir sebagai yutubers, Raisa punya tubuh cukup gempal dengan tubuh yang chubby, lo.
Tapi, coba lihat sosoknya sekarang.
Bukan cuma langsing, bahkan banyak yang bilang kalau Raisa itu wanita sempurna.
Nah, istri Hamish Daud ini ternyata juga tidak melakukan diet yang telalu ketat, lo.
Raisa hanya rajin berolahraga dan mengatur pola makan.
Bahkan, belakangan Raisa terlihat menggeluti olahraga angkat beban.
Wanita berusia 27 tahun ini bahkan bisa mengangkat beban sampai 25 kilogram.
Wow!
Selain itu, Raisa juga mengaku selalu minum air lebih dari 8 gelas setiap hari.
Percaya atau tidak, minum air yang cukup bisa jadi diet yang efektif, lo.
Soalnya, air bisa membuat tubuh merasa lebih kenyang.
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
(Baca juga: Percaya Deh! 5 Resep Serba Pindang ini Pasti Enak Siapa Pun yang Membuatnya )
2. Okky Lukman
Semua orang pasti tahu Okky Lukman.
Pelawak wanita ini terkenal karena tubuhnya yang gemuk.
Bahkan dulu, berat badan Okky sering dijadikan bahan candaan teman-teman pelawak di layar kaca.
Tapi, coba intip penampilan wanita berusia 33 tahun ini sekarang.
Banyak orang yang pangling karena tubuh Okky sudah mengecil, jauh lebih langsing dari sebelumnya.
Hebatnya, Ia mengaku sama sekali tidak melakukan diet, lo.
Ia bahkan masih tetap makan nasi seperti biasa.
Lalu, kok, bisa kurus?
Jawabannya ada pola hidup yang sehat.
Okky mengaku kini lebih selektif memilih makanan.
Ia hanya mengonsumsi makanan yang sehat.
Ia juga aktif berolahraga, mulai dari zumba sampai muay thai.
Jangan lupa, Okky juga berpesan agar kita mencintai diri apa adanya.
Dengan mencintai diri, kita jadi lebih semangat untuk menjalankan pola hidup sehat.
(Baca juga: Meski Sosoknya Kontroversial, Usaha Kue Angel Lelga Tetap Diserbu Pembeli)
(Baca juga: Manfaat Spektakuler Air Cucian Beras Ini Bikin Kita Tidak Rela Membuangnya)
3. Dewi Hughes
Banyak yang pangling dengan penampilan Dewi Hughes saat ini.
Setelah hilang cukup lama, kini Ia tampil dengan tubuh yang jauh lebih kurus.
Dalam setiap unggahan fotonya di Instagram, Ia selalu menyertakan #lost80kgin15months.
Wow, bagaimana bisa berat badannya turun sebanyak itu, ya?
Ternyata, presenter TV ini menjalankan diet yang diberinya nama diet kenyang.
Kenapa dinamakan Diet Kenyang?
Soalnya Hughes mengaku kalau Ia makan setiap 2 jam sekali.
Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.
Ia tidak makan nasi, rajin minum air putih, sarapan dengan buah atau sayur serta tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan.
Selain itu, Hughes juga menghindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali.
Tak ketinggalan, Ia juga selalu minum air kelapa hijau untuk detoksifikasi tubuh.
Nah, dari hasil diet kenyang ini, Hughes telah berhasil menurunkan berat badannya sampai 75 kilogram dalam 10 bulan, lo.
Luar biasa, kan?
(Baca juga: Laudya Cynthia Bella Masak Untuk Suami, Warganet Fokus ke Porsinya)
(Baca juga: Jarang Diketahui, 3 Makanan Murah Ini Bisa Bikin Si Kecil makin Tinggi)
4. Regina Ivanova
Nama Regina Ivanova jadi terkenal karena memenangkan ajang pencarian bakat Indonesian Idol.
Wanita yang punya suara emas ini juga terkenal dengan tubuhnya yang plus size.
Tapi, belakangan Ia nampak lebih kurus, lo.
Regina mengaku telah berhasil menurunkan bobot tubuhnya sampai 17 kilogram.
Ternyata, penyanyi kelahiran tahun 1986 ini pernah mengonsumsi pil diet dari dokter.
Ia juga hanya makan nasi beberapa suap saja dalam sehari serta memperbanyak protein.
Tapi kini, Regina sudah tidak lagi mengonsumsi pil diet tersebut.
Ia hanya menjaga bobot tubuhnya dengan menjaga pola makan dan aktif berolahraga.
Nah, itu dia 4 artis Indonesia yang dulunya terbukti pernah gemuk, lo.
Cara mereka berdiet sebenarnya bisa dibilang hampir sama.
Semua menjaga pola makan dan selalu aktif berolahraga.
Yuk, kita tiru.
Siapa tahu, bisa dapat tubuh langsing dan ideal seperti mereka.
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Tips Membuat Telur Ceplok Agar Bagian Kuningnya Pas di Tengah Sehingga Estetik Hasilnya)
(Baca juga: Lahirkan Putri Pertama, Netizen Salah Fokus Dengan Porsi Makan Kylie Jenner)
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR