Selalu Ingin Konsumsi Makanan Asin, Awas Tanda Gangguan Kesehatan!

Kita pun akan banyak buang air kecil dan ingin minum terus.

- Keinginan berlebihan makan yang asin

Kita tidakcravingmakanan yang asin karena kita butuh garam.

Bahkan makanan yang kita asup setiap hari sebenarnya sudah mengandung banyak garam.

Keinginan mengonsumsi sesuatu yang asin dapat dipicu oleh penyakit Addison, yakni kelenjar adrenal tidak cukup memproduksi hormon-hormon penting.

Misalnya saja kortisol yang membantu tubuh merespon stres, atau adosteron yang menjaga tekanan darah seimbang.

- Ingin makan es

Cravingpada sesuatu yang tidak memiliki nilai gizi, seperti es, kertas, atau bahkan lilin, merupakan fenomena yang disebut pica.

Walau craving tersebut tidak diketahui jelas penyebabnya, tapi beberapa penelitian mengaitkannya dengan kekurangan asupan zat besi.

Misalnya saja mengunyah es batu akan meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangi kelelahan, efek dari kekurangan zat besi. (Fadhila Afifah)

Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap

(Baca juga: Stop Pisahkan Telur Menggunakan Cangkang! Bahayanya Tidak Main-Main)

(Baca juga: Makanan Dikerubungi Semut? Segera Bersihkan Dengan Langkah Mudah dan Cepat ini!)

PROMOTED CONTENT