Terungkap! Dari Mario Balotelli Sampai Cristian Gonzalez, Ini Rahasia Pola Makan Pesepakbola

SajianSedap.grid.id – Pernahkah Anda berpikir bagaimana bisa seorang pesepakbola bertahan di lapangan?

Padahal mereka harus terus berlari di lapangan yang tidak kecil.

Belum lagi beragam latihan fisik yang tentunya tidak semudah yang kita bayangkan.

Rupanya, seorang pemain sepakbola professional wajib mengonsumsi kurang lebih 3,800 kalori sebelum pertandingan.

Jumlah ini adalah 1,5 kali lebih banyak daripada rata-rata pria dewasa.

Mengonsumsi jumlah kalori sebanyak itu bukanlah hal yang mudah.

Harus pintar-pintar menggabungkan makanan, karena kalau sampai tidak, bisa berakibat fatal bagi tubuh.

Lalu, bagaimana pola makan yang dijalani oleh para pesepakbola ini?

Simak infonya di bawah ini.

(Baca juga: Bakar 3 Helai Daun Salam, Tunggu 10 Menit dan Lihat Yang Terjadi)

(Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Makan Nasi Goreng Campur Timun Berbahaya!)

Kalori dan Pesepakbola Profesional

PROMOTED CONTENT