2. Yogurt
Yogurt kaya akan vitamin B5. Nama lainnya adalah asam pantotenat.
Namanya tidak asing jika kita pernah membaca bahan-bahan sampo.
Ya, vitamin ini merupakan zat yang dapat membantu kita memerangi penipisan dan kerontokan rambut.
3. Kayumanis
Taburkan kayumanis pada berbagai hidangan seperti kopi susu, roti manis, hingga kue-kue.
Kayumanis membantu melancarkan peredaran darah kita.
Sirkulasi darah yang lancar akan membantu membawa oksigen dan nutrisi ke pangkal rambut kita.
(Baca juga: Di Tangan Ayudia Bing Slamet, Kembang Kol Jadi Mewah dengan Cara Mudah, Intip, Yuk!)
(Baca juga: Simple dan Mudah, Ini Cara Agar Pisau Selalu Tajam dan Tak Mudah Berkarat!)
4. Telur
Telur mengandung biotin atau vitamin B7 yang tinggi.
Indomilk Luncurkan Authentic Korean Flavor dan Menjadikan S.COUPS, WONWOO, dan VERNON dari SEVENTEEN Sebagai Brand Ambassador
Penulis | : | Sajian Sedap |
Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR