SajianSedap.grid.id – Ada info menarik untuk yang sedang coba menurunkan berat badan.
Siti Nurhaliza membagikan tips kurusnya dengan cuma-cuma, nih!
Ia memang sedang dalam program penurunan berat badan setelah melahirkan.
Makanannya pun terlihat sehat dan beragam.
Tapi ada satu menu yang menarik dan rutin dimakan olehnya untuk mendapatkan berat badan ideal.
Kita juga bisa coba buat sendiri di rumah, kok!
Untuk yang penasaran, yuk, langsung simak selengkapnya di bawah ini!
(Baca juga: Mau Buat Bakmi Goreng yang Pasti Enak? Pakai Resep Satu Ini Saja!)
(Baca juga: Dari yang Bengong Sampai Semangat, Begini Jadinya Kalau Anak Artis Belajar Sahur)
Kurus dan Sehat Dengan Cara Enak
Sejak melahirkan, wanita 39 tahun ini sering memperlihatkan makanan sehatnya.
Pasalnya Ia ingin menurunkan berat badan pasca melahirkan, namun tanpa melupakan nutrisi untuk ASI.
Nah, kali ini ada menu baru yang diperlihatkan olehnya.
Pada Kamis (24/05), Ia mengunggah dirinya yang tengah makan lempeng oat atau pancake oat lewat Instagram Story.
Penyanyi asal Malaysia ini juga menulis ‘Percaya atau tidak, lempeng oat inilah sarapan saya mulai dari pantang sampai sekarang saya makan #tipskurus (emoji)’.
Tapi apa itu pancake oat?
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
(Baca juga: Resep Pisang Goreng Sehat Ala Sophie Navita Ini Bisa Ditiru, Enggak Berminyak Sama Sekali, Lo!)
Makanan tersebut memang kurang populer di Indonesia.
Namun di negeri Jiran sana, pancake oat dijadikan alternatif sarapan sehat untuk mereka yang mau kurus dan sehat dengan cara enak.
Oat mampu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Untuk itu pancake oat ini juga biasanya dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah penyakit kardiovaskuler seperti jantung.
Kandungan seratnya juga bagus untuk menjaga perut agar kenyang lebih lama.
Cara membuatnya sangat mudah, kok.
Kita hanya perlu mencampur oat, air, tepung terigu, telur, dan sedikit garam hingga jadi adonan.
Kemudian tinggal dimasak di atas wajan antilengket hingga matang dan disajikan dengan madu.
Kalau mau divariasikan dengan susu dan pisang juga bisa, lo!
Mudah banget, kan?
Yuk, coba buat pancake oat ini untuk sarapan mulai hari ini.
Siapa tahu selain menurunkan berat badan, kita juga bisa terbebas dari penyakit serius. (MA)
(Baca juga: Wow! Begini Gaya Ibu Ayu Ting-Ting Arisan Bersama Sahabat, Kaya Anak Muda! )
(Baca juga: Semua Pasti Doyan Makan Sayur Kalau Dibuatkan 5 Resep Sawi Putih yang Mudah Diikuti Ini)
| Penulis | : | Sajian Sedap |
| Editor | : | Sajian Sedap |
KOMENTAR