Berbuka Dengan yang Manis Juga Ada Batasannya, Hati-Hati Diabetes Mengincar!

SajianSedap.grid.id – Kita pasti sering mendengar kalimat ‘berbukalah dengan yang manis’.

Berbuka dengan makanan atau minuman manis bisa mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa dengan cepat.

Maka tidak heran kalau banyak takjil manis yang jadi khas orang Indonesia seperti kolak dan berbagai macam es.

Eits, tapi bukan berarti kita bisa memakannya dengan bebas, lo!

Apapun yang berlebihan bisa jadi tidak bagus, begitu juga dengan makanan manis.

Ternyata kita juga perlu mengontrol jumlah makanan manis yang masuk ke dalam tubuh.

Bagaimana caranya?

Mari simak penjelasannya di bawah ini.

(Baca juga: Mudahnya Membuat Selai Nanas Isian Nastar Tidak Keras dengan Tips Ini)

(Baca juga: Buka Bersama di Rumah Melly Goeslaw, Deretan Artis Ini Dibanjiri Makanan Serba Sunda! Sedap Pisan! )

Batasan Makanan Manis

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, gula berguna untuk mengembalikan energi yang hilang saat berpuasa.

PROMOTED CONTENT