Dikutip dari kompas.com, Jumat (11/7), publikasi International Journal of Cancer menemukan bahwa konsumsi bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya mampu menurunkan risiko terkena squamous cell carcinoma, salah satu bentuk kanker kulit paling umum.
BACA JUGA: Mau Kulit Lembab dengan Cara Murah? Biasakan Makan Tahu Tempe Mulai Sekarang
Tomat
Selain bayam, sayuran yang juga mudah ditemukan adalah tomat.
Tomat mengandung likopen.
Likopen memiliki antioksidan yang sangat kuat.
Ia mampu mengeliminasi radikal bebas pada kulit yang muncul akibat sinar matahari.
Merawat kulit agar bersinar alami tidak sulit, bukan?
Syaratnya rajin saja mengonsumsi sayur di atas ya!
BACA JUGA: Tajir dari Lahir, Makanan Kesukaan Olla Ramlan Bikin Takjub, Merakyat Banget!
Cuma Pakai Tepung Terigu, Ini Cara Ampuh Mengusir Semut di Rumah Sampai ke Sarang-sarangnya
KOMENTAR